Atividade física para diabéticos todos os dias

Como alguém que vive com diabetes, você provavelmente já ouviu falar que a atividade física é uma parte importante da sua diabetes cotidiana.

Fonte: Diabetes Digest
Avaliado por: Staff of Diabetes DigestAtividade física para diabéticos todos os dias

Mas você sabia que esta inatividade, que não está sendo feita, pelo menos de dois dias full lace wigs por semana, pode fazer o seu corpo menos sensível à insulina?

Em um estudo recente realizado na Universidade de Missouri-Columbia e publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, os pesquisadores descobriram que quanto mais tempo que ratos de laboratório permaneceram inativos, menos sensíveis seus corpos foram à insulina. Os pesquisadores determinaram que esta condição possa ser sinal de que a diabetes e outras doenças relacionadas foram ao virar da esquina.

“O menos eficiente é a sua insulina, o maior risco que você tem de diabetes, doenças cardíacas, obesidade e hipertensão”, David Kump, pesquisador do Departamento de Farmacologia e Fisiologia Médica da Universidade, disse. “A insulina funciona através da tomada de glicose, ou açúcar no sangue, fora do fluxo de sangue e

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no músculo a ser utilizada para produzir energia. A nossa investigação descobriu que quando os ratos deixaram de ser exibidos durante dois dias, a quantidade de açúcar no músculo feita em resposta à insulina foi reduzida em cerca de um terço “.

Normalmente, quando se liga a uma célula do músculo, a glicose vai mover a partir do sangue para o músculo. Em uma pessoa que tem sido ativa, este processo é geralmente muito eficiente. Mas não é assim para alguém que não tem sido ativa. No caso delas, menos atividade física significa que a glicose não pode hotfulllacewigs entrar no músculo tão facilmente.

“Todo mundo está olhando para os benefícios do exercício, mas estamos a olhar para as conseqüências da interrupção que o exercício”, disse Kump. “As pessoas já sabem que o exercício é bom para eles. Isso mostra que, dentro de um quadro muito pouco tempo de inatividade, a insulina do corpo não funciona bem e pode ter efeitos negativos. ”

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