Cinco grandes medos da Diabetes e o que fazer com eles

A diabetes muitas vezes vem com seu próprio  conjunto especiais de medos

Fonte: DiabetesHealth
Por: Argila Wirestone
24 de julho de 2013

É humano ter medo. Como povo da caverna, nós corremos para a segurança à menor provocação, com medo de lobos e tigres, e trovoadas. Ainda hoje, saltamos quando alguém Cinco grandes medos da Diabetes e o que fazer com elesvem atrás de nós inesperadamente.

Certo nível de medo é saudável. Isso nos mantém alerta e consciente de um mundo ameaçador. Mas muito medo, isso é perigoso. Ela nos mantém desligados. Ele nos manténs isolados dentro de nossas próprias cabeças, incapazes de enfrentar a realidade.

Para as pessoas com diabetes, o medo pode ser especialmente perigoso. Não se enganem esta doença é assustadora. Ambos os tipo 1 e tipo 2 enfrentam uma série de efeitos colaterais preocupantes, tanto do próprio estado e dos caminhos que como temos que tratá-la.

Mas permitirmos que os nossos medos passem a ditar a maneira como vivemos, nós vamos perder muito. Aqui estão cinco grandes temores diabetes, e as formas que podemos lidar com cada um. Podemos não ser capazes de fazê-los ir embora, mas, pelo menos, devemos ser capazes de enfrentar os obstáculos.

1.) Baixa de sangue no açúcar

A hipoglicemia é o pior. Para qualquer pessoa com diabetes em uso de medicação, é uma possibilidade constante, à espreita no fundo da sua mente. Isso foi muita dose de insulina? Eu vou deixar de ser muito ativa? Será que o meu acumulo de açúcar no sangue é muito? E eu vou ser capaz de saber antes se eu começar a tremer e suar e ficar confuso?

Eu não costumava ter medo de baixo nível de açúcar no sangue. Francamente, aos pouco, eu os vi como uma oportunidade para comer alguns doces ou beber um copo de suco. Eu também tive sorte que meu corpo envia sinais de alerta muito claro de que como os meus números caíram.

Mas como eu estou ficando mais velho, eu aprendi a ser muito mais cauteloso com a  hipoglicemia. Por um lado, posso ter freqüentemente um desconforto, que pode ser facilmente confundido como cansaço. Por outro lado, eu sou pai. Meu filho depende de eu estar alerta e consciente em todos os momentos. Qualquer outra coisa é inaceitável.

Felizmente, impedindo baixo açúcar no sangue é simples. Certifique-se de sua dieta, medicação e horários de atividade física. Pergunte ao seu médico ou educador um acompanhamento. Afinal, a prevenção é, de longe, o tratamento mais fácil.

E para emergências, certifique-se sempre levar comprimidos de glicose de ação rápida ou gel. Usar uma pulseira de alerta médico pode ser útil também. E lembre-se sempre de verificar o seu açúcar no sangue antes de sair para um passeio ou longo trecho longe de casa.

2). Complicações microvasculares

Microvasculares (ou pequeno vaso sanguíneo), as complicações são os bichos-papões mais freqüentemente de acontecer para assustar as pessoas com diabetes. E eles são eficazes! Afinal, ninguém quer perder sua visão, ou lidar com a dor do nervo, ou danos nos rins. Esse é o conjunto clássico de efeitos colaterais do diabetes, e que pode tornar a vida miserável.

Mas tão assustador como elas são, você não deve ficar obcecado com este tipo de complicações. Tão assustador como eles são, tratando-os como potenciais monstros e contraproducente.

Isso porque o tratamento moderno de diabetes evoluiu para prevenir e tratá-los. Controle apertado, isto é, múltiplas injeções ou terapia de bomba e vários testes diários de açúcar no sangue sido feito varias vezes para prevenir, retardar ou até mesmo complicações adversas. E um controle apertado é o que quase todos os tipo 1 nos dias de hoje é obrigado a fazer. Tipo 2s estão sendo feitos também para reforçar o seu controle, com efeitos semelhantes.

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Além do mais, se você consultar seu médico regularmente, você vai ser monitorizado rotineiramente para essas complicações. Se detectado precocemente, quase todos eles têm tratamentos eficazes. Portanto, não tenha medo. Basta ser prudente.

3). Macrovasculares

Ambos os tipos 1s e tipo 2s tem maior risco de complicações microvasculares de  ataques cardíacos, derrames e outras doenças cardiovasculares. Na pior das hipóteses eles representam riscos reais para pessoas com diabetes.

Mas alguns deles são completamente vitais, fazendo com que esta preocupação com a saúde de uma área onde o contexto é importante. As complicações macrovasculares são um grande problema em nossa sociedade como um todo.

A doença cardíaca é a principal causa de morte de homens e mulheres do nosso país, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. Então, eles são literalmente um problema de todos, e não apenas dos diabéticos.

E isso também é uma área onde a investigação continua em um ritmo rápido e acelerado e onde a investigação do passado rendeu frutos incríveis. Drogas tais como estatina dos doentes pode reduzir o colesterol de forma rápida e eficaz e reduzir o risco de ataques cardíacos. Uma lista de medicamentos baratos pode baixar a pressão sanguínea, com poucos efeitos colaterais.

 

Há dezenas e dezenas de bons livros e sites confiáveis ​​com informações sobre como manter o coração saudável. Usando, Obterá algum tipo de exercício e como comer direito

4.) Alterações alimentares

Para os recém-diagnosticados com diabetes, o medo é grande. Este diagnóstico significa que eu vou ter que mudar totalmente a maneira de me alimentar, certo? Esta doença vai arrebatar todos os meus petiscos favoritos e substituí-los com bolos de arroz e outros sem gosto, certo?

Acalme-se. Acredite ou não, a sua dieta vai mudar muito pouco como você deseja. Ninguém vai tirar qualquer um de seus alimentos favoritos. Mas você vai ser responsável por aprender sobre eles. Você precisa saber como ler os rótulos dos alimentos. E você precisa saber como ajustar a sua dose de insulina ou outro medicamento para diabetes para controlar o que você come. Peça orientação ao seu médico

Você vai ter que cortar os alimentos prontos e guloseimas? Claro. Mas, em última instância, para proibir qualquer alimento específico e colocá-los fora dos limites, é uma maneira infalível para fazer parecer extremamente tentador. Você deve se concentrar em comer coisas mais saudáveis, e menos coisas não saudáveis. Tudo na vida são um equilíbrio, e o que você come não é diferente.

Mais uma vez, consulte o seu médico ou educador como um aliado neste processo. Eles não estão interessados ​​em proibir alimentos, ou em fazer a sua vida difícil. Eles só querem chegar a um plano que você pode seguir.

5.) Questões de medicação

Vou ter que fazer exames? Vou ter que tomar algum tipo de remédios?

Nada traz preocupações irracionais das pessoas como medicação. Eles podem estar sofrendo de dor e tonturas, sangramento fora de seu alcance e sofrendo de uma erupção no corpo inteiro, mas muitas pessoas se recusam a tomar o remédio. Isso significa que eles estão doentes. Isso significa que eles perdem o controle imaginário de seu corpo.

Aqui, nós estamos falando sobre sua saúde e a negação, não faz você ou seus entes queridos sentir bem. Se você tem diabetes tipo 1, você vai ter que tomar insulina e verificar o seu açúcar no sangue. Você também pode ter de tomar medicação para baixar a pressão arterial ou o colesterol. Se você tem diabetes tipo 2, você provavelmente vai começar com medicamentos orais, mas você pode, eventualmente, ter de tomar injeções de insulina.

Nenhum desses tratamentos significa que você falhou ou fazer de você uma pessoa ruim ou significa que você tem algo a temer. Eles são realmente coisas boas, destinado a mantê-lo saudável e ativo. Abraçá-los para o salva-vidas que são.

Resumindo

Não se engane. Diabetes é sério e você deve tratá-lo com o respeito que merece. Mas você não pode controlá-lo bem, ou tomar boas decisões, se você está vivendo em um estado de medo constante. Que o medo irá deformar sua visão do mundo e tirar sua força.

Em vez disso, respire fundo e faça um balanço. Ouça seus prestadores de cuidados de saúde, faça algumas leituras e pesquisas sobre o seu problema. Tomar as decisões que você precisa tomar. Tome as decisões que você sabe que está certo.

Nunca tome remédios sem orientações do seu médico