Cultura e Diabetes

Estamos todos influenciados pela nossa cultura.

Fonte: Diabetes Digest
Avaliado por: Staff of Diabetes Digest

A cultura é um conjunto de atitudes, valores, metas e práticas. Nossa cultura é moldada pela Cultura e Diabetesnossa família, país de origem, etnia, religião e comunidade. Dá-nos a força que pode nos ajudar a enfrentar as dificuldades e problemas. E porque a nossa cultura é uma parte forte de quem somos o que fazemos muitas vezes não pensar em como isso afeta o que fazemos. Mas a forma como você cuidar de seu diabetes é influenciada pela sua cultura. Pergunte a si mesmo esta pergunta: ?

“Não tenho qualquer família ou práticas religiosas ou crenças que afetam a maneira como eu me importo com o meu diabetes” Para a maioria das pessoas, a resposta é sim nossas crenças A maneira como pensamos sobre nossa saúde é afetada pela nossa cultural crenças. Algumas pessoas são mais focadas no presente. Eles querem cuidar do que está errado hoje.

Outros são mais focados no futuro e trabalhar para evitar problemas. Como grande parte do diabetes tarefas de auto-cuidado ajudar a prevenir complicações futuras, incidindo apenas sobre o presente pode tornar mais difícil para permanecer na pista quando você está se sentindo bem. Ela pode ajudar a lembrar-se que cuidar de si mesmo hoje vai ajudá-lo a se sentir melhor amanhã e no futuro. HEALTHCARE EQUIPE

Se você tem uma doença crônica, como diabetes, você pode precisar criar um tipo diferente de vínculo com sua equipe de saúde. Você é mais provável para alcançar seus objetivos, se você ver o seu profissional de saúde como um parceiro. Geralmente, as pessoas se sentem mais confortáveis ​​com alguém que é sensível à sua cultura, mesmo quando o fundo do seu provedor é diferente. Uma maneira de você saber que sua equipe de saúde mostra respeito para você e sua cultura é se perguntar sobre suas crenças e práticas e como elas afetam a maneira como você cuidar de si mesmo.  ALIMENTOS ESPECIAIS

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Todas as culturas têm alimentos especiais. Por exemplo, cachorros-quentes, manteiga de amendoim e frango frito são vistos como alimentos americanos. Alimentos que têm significados culturais nos ajudar a sentir-se conectado com as nossas famílias e as nossas raízes. Estes são muitas vezes os alimentos que nós associamos com amor e conforto. A boa notícia é que você não tem que desistir desses alimentos para cuidar de seu diabetes.

Deixe sua equipe de saúde sabe que pratos culturais são importantes para você. Pergunte como contá-los como parte de seu plano de refeição, ou aprender maneiras de mudar o modo como eles são cozidos para que eles ainda bom gosto, mas são mais saudáveis ​​para você. eventos familiares  Muitas famílias fazem coisas em conjunto que pode afetar o tratamento da diabetes. Muitas vezes, esses eventos incluem a partilha de uma refeição, talvez uma vez por semana ou mais. Algumas pessoas comem tão perto do seu horário habitual das refeições quanto possível, outros gosto de tudo um pouco, e alguns só comem os alimentos que realmente gosta e ignorar o resto.

Enquanto não há certo, ou melhor, maneira de lidar com esses eventos, a maioria das pessoas se sente melhor se pensar em como eles vão lidar com as suas escolhas alimentares, antes de ir-e ficar com seu plano.  Prática religiosa também pode afetar o tratamento da diabetes. Por exemplo, o jejum é uma prática que é comum a muitas religiões, se ele está em jejum a partir de todos os alimentos por um determinado período ou simplesmente desistir de certos alimentos por um tempo.

Não comer vai afetar o seu nível de glicose no sangue, especialmente se você tomar remédio para o seu diabetes. Então não se esqueça de conversar com sua equipe de saúde sobre como jejuar com segurança. Nossa cultura é parte de quem somos, e nós somos parte da nossa cultura. Entender como sua cultura influencia o seu tratamento do diabetes pode ajudar a formar um plano que vai ser mais propensos a trabalhar para você e seu estilo de vida.

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