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Atenção : Todas as receitas aqui citadas
foram criadas especialmente para pessoas com diabetes, entretanto consulte sempre o seu
médico ou nutricionista antes de experimentar alguma receita que contenha algum
ingrediente que você não saiba se é permitido em sua dieta.
Alfajores de Chocolate Diet |
| Ingredientes |
| MASSA:- 200g de margarina light; 4 colheres (sopa) adoçante forno e fogão; 3 ovos; 11/4 xícara (chá) de farinha de trigo; 2 xícaras (chá) de amido de milho; 1 xícara (chá) de cacau em pó; 1 tablete de fermento biológico; 1 colher (café) de essência de baunilha; raspas de 1 limão. RECHEIO E COBERTURA:- 300g de doce de leite diet; 500g chocolate diet em pedaços. |
| Tempo de Preparo |
| 1 hora aproximadamente |
| Rendimento |
| 23 porções de 60g cada |
| Modo de Preparo |
| MASSA:- Bata a margarina light com o adoçante até ficar cremoso. Junte os ovos, um a um, sem parar de bater. Retire da batedeira e junte os ingredientes restantes, mexendo com uma colher até obter uma massa homogênea. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa e corte-a com um cortador redondo ou quadrado. Disponha os círculos (bolachas) em uma assadeira untada e leve para assar em forno médio pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. deixe esfriar. MONTAGEM:- Passe o doce de leite na parte de cima de metade das bolachas, depois cubra com o restante delas, como se fossem sanduíches. Derreta o chocolate em banho-maria e banhe os bolinhos com o auxílio de um garfo. deixe na geladeira em uma assadeira forrada com papel manteiga para não grudar. |
| Total de
Calorias |
| 272 kcal por porção |
| Observações |
| Receita tirada do Jornal da ADJ:-
www.adj.org.br - e-mail: adj@adj.org.br |
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