Vitamina D pode reduzir riscos cardíacos, em sintomas do Tipo dois

Um baixo nível de vitamina D em

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adolescentes e jovens adultos que têm diabetes tipo 2 pode colocá-los em risco de rigidez arterial. Artérias rígidas, que forçam o coração a bater mais para bombear o sangue, são um fator de risco cardiovascular conhecido.

Fonte:Diabetes Health
Por: Mari S. Ouro e Brenda Neugent
23 de julho de 2013Vitamina D pode reduzir riscos cardíacos, em sintomas do Tipo dois

Vitamina D é amplamente disponível em forma de pílula e tablete

Um baixo nível de vitamina D em adolescentes e jovens adultos que têm diabetes tipo 2 pode colocá-los em risco de rigidez arterial. Artérias rígidas, que forçam o coração a bater mais para bombear o sangue, são um fator de risco cardiovascular conhecido.

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Um estudo piloto no Cincinnati Hospital Medical Center da Criança olhou para um estudo com adolescentes entre 14 e 21 com diabetes tipo 2 , que incluiu pacientes com a doença, os pacientes que não têm diabetes, mas eram obesos e pacientes sem diabetes com peso normal. Os participantes com diabetes mostraram significativamente mais rigidez arterial.

Este estudo preliminar precisa de follow-up com estudos adicionais antes que conclusões são tiradas. No entanto, dependendo do resultado, a adição de vitamina D para os regimes de tratamento podem vir a reduzir o risco de doença cardiovascular.

Outra pesquisa recente mostra que gastar alguns minutos no sol todos os dias pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, e melhorar os sintomas para quem já foi diagnosticado com ele.

Em um estudo, Dr. Yiqing Song, DF, de Brigham e do Hospital das Mulheres em Boston, e colegas reuniram dados de 21 estudos diferentes, com mais de 75 mil participantes e descobriram que aqueles que tinham níveis mais elevados de 25-hidroxivitamina D no sangue tinham menos propensos a ter diabetes tipo 2.

Na verdade, por cada aumento de 10 nanomoles por litro inlevels de vitamina D, o risco de tipo 2 foi reduzida em cerca de 4 por cento.

“Nossa meta de análise mostrou uma associação inversa e significativa entre a circulação de 25 (OH) D e risco de diabetes tipo 2 em uma ampla gama de sangue 25 (OH) D níveis em diversas populações e os colegas concluíram.

O estudo foi publicado no American Diabetes Association revista Diabetes Care .

Em outro estudo, a vitamina D mostrou ter uma grande variedade de benefícios de saúde para mulheres já diagnosticadas com diabetes tipo 2.

Pesquisadores da Universidade de Chicago Niehoff Escola de Enfermagem de Loyola fez um estudo piloto de avaliação de 46 mulheres com o tipo 2, que também tinham baixos níveis de vitamina D, e descobriram que os sintomas de depressão e pressão arterial elevada tanto viu melhora com vitamina D (suplementos) . Os participantes também foram capazes de perder alguns quilos.

“A suplementação de vitamina D é potencialmente uma terapia fácil e de baixo custo, com efeitos colaterais mínimos”, disse Sue M. Penckofer, PhD, RN, autor principal do estudo, acrescentando que estudos maiores são necessários para confirmar os resultados.

O estudo de Penckofer foi apresentado em uma conferência recente da American Diabetes Association.

De acordo com o Global Healing Center, alimentos que são ricos em vitamina D incluem shiitake e champignons, ovos e uma variedade de peixes, incluindo a cavala, salmão-vermelho, atum, arenque, sardinha e bagre. Ele também pode ser encontrado no óleo de fígado de bacalhau, o leite enriquecido e sumo de laranja.