Você sabe o que é uma hipoglicemia?

Fonte: Revista Jeito de Viver
Uma publicação: ADJ – Diabetes Brasil

Certamente você que tem, diabetes já se deparou com alguns sintomas, como. Dificuldade  para raciocinar, suores exagerados, fraqueza, sonolência, coração acelerado (palpitação), sensação de fome aguda, tremores e visão dupla ou turva. Esses são os sintomas de hipoglicemia.

A hipoglicemia acontece quando os níveis de glicose (açúcar n o sangue) ficam abaixo de 60 Você sabe o que é uma hipoglicemiamg/dl. Segundo a nutricionista e educadora em diabetes, Maristela Strufaldi. O valor da glicemia a partir do qual esses sintomas aparecem costuma ser diferente de paciente para paciente.

Vale ressaltar que a hipoglicemia pode acontecer tanto para pessoas com diabetes tipo 1 quanto tipo 2. Lembrando que geralmente, a hipoglicemia é ocasionada por falta de refeições nos horários corretos, por exercícios físicos excessivos (não planejado), ou por doses elevadas de insulina e/ou medicamentos (hipoglicemiantes orais),” informa Maristela.

Correção

A hipoglicemia deve ser corrigida o mais rápido possível, sendo os carboidratos de rápida absorção a melhor opção para correção.

Para entendermos melhor, a nutricionista nos explica: Se o individuo estiver acordado, consciente, deve-se ingerir 15 g de carboidratos simples, como por exemplo: 1 colher (sopa) de açúcar diluída em água ou 150 ml de refrigerante convencional (não dietético), ou 1 copo de suco de laranja, ou 3 balas mastigáveis.

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Aguardar 15 minutos e monitorar a glicemia novamente. Caso a hipoglicemia persista, repetir o  processo. Se o individuo estiver semi-consciente ou inconsciente, o consumo  de alimentos não é indicado, pois há risco de aspiração do alimento para o pulmão.

Nesse caso uma boa estratégia é massagear 1 colher (sopa) de  açúcar na mucosa das bochechas, com o objetivo de que parte da sacarose seja absorvida.

De qualquer forma, quando o individuo está inconsciente, a melhor opção é injetar glicagon (hormônio que faz o contrário do que a insulina, é adquirido em farmácia) faz, ou seja, aumenta a glicose no sangue em cerca de 10 minutos.

A injeção é subcutânea, como a da insulina. Dentre todos nutrientes, o carboidratos é o que se transforma 100% em glicose, por isso é o que mais impacta na glicemia.

Geralmente 15 mg de carboidrato irá elevar 50 mg/dl de glicemia, mas isso não é regra: por esse motivo é fundamental monitorar a glicemia para identificar a presença da hipoglicemia, finaliza Maristela.

Uma opção são os torrões de açúcar, Confira a receita

Torrão de açúcar 

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de açúcar (confeiteiro ou mesa)
  • 1 colher (sopa) água
  • 1 colher (chá) de anilina comestível
  • 1 colher (chá) de essência
  • 1 forma de acetato
  • 1 folha de papel manteiga

Modo de preparo:

  • Coloque o açúcar numa tijela e acrescente a água, o corante e a anilina.
  • Misture bem, até que todo açúcar esteja tingido.
  • Com uma colher de sobremesa, encha as forminhas por completo.
  • Aperte bem com os dedos para compactar bem a massa.
  • Vire a forma de acetato sobre uma folha de papel manteiga e deixe secar por 1 hora.
  • Guarde em um vidro que fique bem vedado.

Na hipoglicemia:

Cada 2 torrões é igual 15 gr de carboidrato

Cada 2 torrões a mais, aumentam em média 50 gr/dl