Pudim cremoso de tapioca diet

Receita realizada pela colaboradora Ivone Gallo, com apoio da colaboradora Paula Bernordi e da culinarista Maria Aparecida Stelizer de Oliveira e supervisão da nutricionista da ADJ , Fernanda Castelo Branco.

Fonte: Revista Jeito de Viver
Uma publicação da ADJ Diabetes Brasil

Nutrientes:

  • Carboidrato: 23 gpudim cremoso de tapioca diet
  • Calorias: 142
  • Proteína: 3,5 g
  • Gordura: 4 g
  • Fibra: 0 g
  • Tempo de preparo: 25 minutos
  • Rendimento total: 2743 g (27 porções de 100 g)

Ingredientes:

  • 2 litros de leite desnatado
  • 500 g de farinha de tapioca granulada
  • 1 lata de leite condensado diet
  • 100 g de coco ralado em flocos (sem adição de açúcar)

Modo de preparo:

Conheca Viva Zero